De rustplek in huis en wat het betekent als deze ontbreekt
De rustplek. Het is geen favoriet plekje in huis met een fijne stoel en een voetenbankje.
De rustplek is een energetische plek, je hoeft er niet eens echt te zitten.
Voor mijn 10 jarige jubileum als Feng Shui Expert, help ik jou met jouw eigen rustplek.
De rustplek is gelegen aan de achterkant van je huis en staat voor stabiliteit en – zoals de naam al zegt – rust. De rustplek brengt harmonie en een balancerend effect aan een ruimte. Het is een aardende energie waarmee jij kunt ontspannen en opladen. Het zorgt ervoor dat je huis als een thuis voelt.
Als het mogelijk is om fysiek aanwezig te zijn op de rustplek van je huis, zul je ook merken dat deze plek je direct ontspanning geeft.
Wat als de rustplek ontbreekt?
In heel veel huizen met een uitbouw aan de achterkant, ontbreekt de rustplek. Bij mij thuis ook. Ik heb een heel actief huis waardoor het lastig is om stil te zitten of innerlijke rust te voelen. Ik ben altijd wel ergens mee bezig, heel productief en heb 1001 ideeën. Grote kans op overprikkeling van mijn systeem dus.
Momenteel leven we ook in een tijd waarin overprikkeling en burn-outs centraal staan. De rustplek is daarom uber belangrijk!
Een huis zonder rustplek nodigt je uit om zelf te compenseren. Door uit je patronen te stappen en prioriteit aan rust te geven.
Op welke manier kun je rust integreren in je levensstijl?
- Iedere dag even bewust ademhalen of mediteren
- Mindful dagelijkse klusjes doen
- Even helemaal niets doen en een kopje thee drinken
- In je tuin werken of planten kweken op je balkon
- Rituelen uitvoeren en afstemmen op je behoefte
- Naar ontspannen muziek luisteren
- Doen waar je behoefte in hebt ipv in wat moet
- De dag afsluiten door te schrijven in je dagboek
Uiteraard kun je ook aanbouwen en de ontbrekende rustplek in huis verhelpen maar dat is niet altijd mogelijk. Bovendien mis je dan ook een belangrijke levensles.
Hoe ziet een huis zonder rustplek eruit?
Op de afbeelding zie je een plattegrond van een huis zonder rustplek. Op de locatie waar de rustplek zou moeten zijn, zie je een rode pijl. Hier ontbreekt een stuk huis waardoor de rustplek niet aanwezig is.
Is het onduidelijk of dit voor jouw woning ook geldt? Stuur je plattegrond naar [email protected], dan kijk ik met je mee.
Instant rust creëren
Is jouw rustplek niet aanwezig? Of ervaar je sowieso dat je vaak een vol hoofd hebt en overloopt van alle dagelijkse taken? Ik heb een ademoefening voor je die altijd en overal kunt doen, zelfs op het toilet. Je kunt hierbij mijn favoriete zen-playlist op Spotify opzetten.
Via www.paulavandiepen.com/10jaarfengshui kun je de ademoefening en mijn zen playlist opvragen.
Aan het eind van de maand verloot ik trouwens ook een Feng Shui kleuradvies voor een ruimte naar keuze, zoals een slaapkamer, kantoor of woonkamer. We kunnen hierbij ook kijken naar een goede plek om te rusten.
Wil je kans maken op het kleuradvies, laat dan je mailadres achter op www.paulavandiepen.com/10jaarfengshui
Succes met jouw eigen fijne plekje!
Liefs,
Paula van Diepen
Feng Shui, Adem- & Energiewerk
