1 december 2024
Kies deze winter voor zacht, in 5 minuten meer rust
De winter nodigt je uit om naar binnen te keren en zacht te worden. Met deze ontspanningsoefening ervaar je binnen 5 minuten meer rust, ontspan je je zenuwstelsel (nervus vagus) en maak je contact met jezelf. Leef met de seizoenen en kom in flow met de natuur en met jezelf. ...
30 oktober 2024
Lift je mee op de nieuwe tijd?
Vier stappen naar meer rust, plezier en betekensi. Wist je dat we met z’n allen in een overgangsperiode zitten? Een overgang naar een nieuwe tijd… Deze tijd vraagt zelfreflectie en durf om naar binnen te kijken en te doen waar jij blij van wordt. ...