fbpx

mediteren Tag

Mediteren in vier stappen

Let love rule, vooral naar jezelf

Afgelopen weekend stond bij de Ajna Tempel in Heemskerk een workshop mediteren met Tijn Touber op het programma. Wat was het leuk! Tijn gaf op eenvoudige wijze uitleg en vertelde stap voor stap hoe het werkt. Verlichting leek nooit eerder zo simpel! ‘Hoe dan?’, vraag je je nu vast af. Ik ga het je haarfijn uitleggen. Eerst een korte introductie van de mind en hoe deze je constant herinnert aan allerlei zaken. De kinderen, het huishouden, je werk, boodschappen, sociale contacten, je relatie en oh ja, ook nog iets met ontspannen en uitrusten. Daarbij steekt ook vaak je ego de kop...

Paula van Diepen